“Botox da natureza”: usar alimentos no skincare funciona? Veja

“Você não precisa de Botox, não precisa!” declarou Kirti Tewani em um vídeo publicado no TikTok, onde tem mais de 475.400 seguidores. Alguém poderia esperar palavras de empoderamento e autoaceitação a seguir, mas, em vez disso, a terapeuta ayurvédica e maquiadora começou a esfregar a parte interna de uma casca de banana em seu rosto.

“É um redutor de rugas”, continuou Tewani, explicando que as cascas contêm luteína, um antioxidante que “pode iluminar, hidratar e acalmar a pele.” Ao escolher bananas, “quanto mais maduras, melhor”, aconselhou ela. Até o momento, o vídeo já acumulou mais de 2,2 milhões de visualizações e mais de 61.200 curtidas.

Tewani, que mora em Nova York, não gosta do sabor da banana, embora seus filhos gostem e a consumam frequentemente, contou à CNN por telefone. “Eu estava lendo sobre bananas e como elas são ricas em potássio e a casca tem muitos nutrientes. Fiquei me perguntando se isso poderia ajudar a hidratar a pele”, explicou.

“Quando pesquisei online, vi que algumas pessoas já estavam fazendo isso, então comecei a experimentar no meu rosto toda vez que meus filhos comiam uma banana”, afirma Tewani. Depois de um mês de testes, ela percebeu que suas “linhas de expressão estavam um pouco mais preenchidas e volumosas, mesmo sem mudar muito na minha rotina de cuidados com a pele. Foi incrível ver isso.”

Tewani não é a única a buscar métodos alternativos para melhorar a aparência da pele. Muitos outros entusiastas da beleza também recorreram recentemente a ingredientes que normalmente se encontram na despensa, como iogurte, linhaça e até sebo bovino, como uma forma de hidratar a pele e reduzir a acne. Em vez de ingerir esses itens, eles estão aplicando diretamente no rosto — marcando uma tendência que tem sido chamada nas redes sociais de “botox da natureza.”

Truques de beleza caseiros conquistam público

É um desenvolvimento surpreendente após o boom dos cuidados com a pele impulsionado pela pandemia, período em que as pessoas gastaram fortunas em hidratantes, tônicos e séruns de marcas sofisticadas, como Augustinus Bader, Dr. Barbara Sturm e La Mer. Além disso, houve um aumento de meninas pré-adolescentes (geralmente entre 8 e 12 anos) frequentando lojas especializadas, como a Sephora, em busca de marcas populares de skincare, como Drunk Elephant, Sol de Janeiro e Glow Recipe.

Essa também é uma tendência que deve continuar crescendo. Um porta-voz do TikTok diz à CNN que, até fevereiro, havia mais de 5.000 vídeos na plataforma com a hashtag #NaturesBotox [“Botox da Natureza”, em inglês], sendo que a maioria foi compartilhada nos últimos dois meses. O fenômeno é tão forte que até ingredientes comuns, como o arroz, se tornaram estrela em produtos de beleza.

Clare Hennigan, analista principal de beleza e cuidados pessoais da empresa de pesquisa Mintel, acredita que essa mudança indica um crescente interesse por tratamentos faça você mesmo (DIY) em vez de serviços de beleza profissionais. Parte desse fenômeno é impulsionada pelo custo. Segundo dados de 2024 da Mintel, 77% dos jovens americanos entre 12 e 17 anos gostam de experimentar novas tendências de skincare, mas 33% disseram que seus pais ou responsáveis impediram a compra de algo por ser muito caro.

“Grande parte do que alimenta isso é a mídia social”, explicou Hennigan à CNN. “Com as alternativas caseiras, há essa diversão de descobrir coisas junto com uma comunidade.”

Para outros, a questão não é financeira, mas sim “a percepção de um menor risco à saúde e segurança”, afirma Hennigan, citando a técnica de fita facial — um método não invasivo que envolve a aplicação de fita adesiva especial no rosto para esticar a pele — como outro truque de beleza DIY que vem ganhando força. Essas técnicas não estão mais restritas à privacidade das rotinas caseiras. Doechii, por exemplo, usou fitas visíveis no rosto durante sua apresentação no Grammy 2025, onde foi premiada como Melhor Álbum de Rap.

Mãe sabe das coisas

Para Tewani, crescer com uma abordagem holística da beleza, parte de sua herança indiana, significava que o uso de alimentos para além da alimentação já era algo normal. “Muitos indianos comem mamão ou pepino e esfregam o último pedaço no rosto. Abacates e iogurte são populares como máscaras faciais. Eu não tenho medo de usar esses ingredientes crus porque cresci fazendo isso.”

Daniela Martinez, redatora publicitária de West Palm Beach, na Flórida, também foi influenciada por sua criação. “Cresci com minha mãe, que é uma guru da beleza e adora remédios naturais”, afirma. Isso levou Martinez a buscar “formas simples e naturais” de melhorar a hidratação e textura da pele — uma jornada que agora compartilha no TikTok com seus 13.300 seguidores.

Martinez começou a incluir linhaça na sua rotina de skincare depois de ver vídeos de outras jovens elogiando os benefícios da semente. Uma ou duas vezes por semana, ela mede duas xícaras de linhaça e as ferve em água por cerca de cinco minutos. Algumas pessoas preferem deixar as sementes esfriarem, mas ela prefere coá-las imediatamente com um pano fino. Depois, aplica a mistura no rosto e deixa agir por meia hora antes de enxaguar.

Os resultados foram impressionantes, segundo Martinez. “O efeito tensor da máscara é absolutamente insano”, afirma. “Minha pele ficou mais radiante, macia e suave.”

Bom para o intestino, mas é bom para o rosto?

Alguns especialistas em pele não estão convencidos e alertam que a eficácia e os benefícios de longo prazo de muitas rotinas naturais de skincare são pouco comprovados.

“A linhaça é um ótimo alimento digestivo, rico em fibras. As pessoas pensam: ‘se é bom para comer, deve ser bom para a pele’. Mas há pouca evidência científica de que linhaça, gordura bovina ou qualquer um desses ingredientes sejam grandes hidratantes,” diz Muneeb Shah, dermatologista certificado nos EUA.

Shah se incomoda com o uso excessivo do termo “Botox” para descrever tendências de beleza. “A cada poucos meses, surge uma nova moda alegando que algo é como Botox, mas geralmente não há comprovação. O Botox é um produto bem estudado, e acho que as pessoas gostam de usá-lo como referência.”

Dija Ayodele, esteticista britânica e fundadora da West Room Aesthetics, alerta que existem riscos ocultos nos remédios naturais DIY. As frutas contêm diferentes níveis de ácidos que podem causar queimaduras químicas, dependendo da sensibilidade da pele. “Se você usa limão para clarear manchas escuras e não aplica protetor solar, pode acabar sofrendo com fotossensibilidade.”

A criadora de conteúdo Grace May, de Los Angeles, chegou a uma conclusão semelhante. Em busca de uma pele mais limpa, ela experimentou máscaras faciais com sebo bovino, mas não obteve os resultados esperados. “Eu não sou muito fã de skincare caseiro, mas tive acne recentemente e queria testar algo popular.” No entanto, ela parou de usar o sebo depois que sua pele começou a ter mais espinhas.

Shah explicou que óleos com altos níveis de ácido oleico, como o sebo bovino, podem aumentar as chances de irritação na pele.

Ainda assim, May não ficou tão decepcionada com o teste. “Eu já sabia que poderia não funcionar porque minha acne é hormonal, que é diferente da acne comum.” Agora, seu foco é a saúde intestinal: “Estou comendo de forma mais limpa e usando produtos mais suaves no rosto.”

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Este conteúdo foi originalmente publicado em “Botox da natureza”: usar alimentos no skincare funciona? Veja no site CNN Brasil.