Pelo menos 45% dos brasileiros apresentam insônia, de acordo com a Associação Brasileira do Sono. As principais queixas são dificuldades em iniciar ne manter o sono, despertar precoce e sensação de sono não reparador. É o caso do auxiliar de TI, Endryl Monteiro, que demora para conseguir descansar.
Para alertar sobre os riscos de uma noite mal dormida, a Associação Brasileira do Sono realiza até o dia 20 de março a Semana do Sono em todo o território nacional. A proposta é que clinicas, hospitais e prefeituras, por exemplo, promovam ações para informar a população sobre a importância do sono de qualidade no manejo e promoção de saúde e prevenção de doenças. O Hospital INC participa dessa iniciativa e promove uma programação gratuita, no dia 19 de março, na filial do Pátio Batel.
Segundo a especialista em Medicina do Sono do INC, Carla Zonta, os impactos negativos de uma noite mal dormida vão além das famosas olheiras.
Além disso, apneia do sono é outra preocupação.
O tratamento varia de acordo com a doença, que vão desde a higiene do sono até medicamentos.
Reportagem: Lorena Pelanda
