Pesquisador diz que reduziu idade biológica em 15 anos ao cortar ultraprocessados e álcool

O pesquisador Eric Verdin, do Instituto Buck, afirma ter reduzido a própria idade biológica em 15 anos eliminando alimentos ultraprocessados e bebidas alcoólicas da dieta. A OMS (Organização Mundial da Saúde) reforça que o álcool e alimentos ultraprocessados podem ser prejudiciais à saúde, aumentando o risco de doenças. A pesquisa sugere que hábitos saudáveis podem nos permitir ter um corpo mais jovem do que a idade cronológica indica.

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