Mistérios da Mente Humana: Entenda por que temos insônia e o que fazer para conseguir descansar

Tem noite que o sono simplesmente não vem. A mente acelerada, cheia de preocupações, parece que não desliga nunca. Esse é o tema de hoje no quadro Mistérios da Mente Humana. O psiquiatra Isaac Efraim fala sobre a insônia, explica por que isso acontece e o que fazer para conseguir descansar.

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