Apenas 53% dos brasileiros praticam atividade física com frequência. A atividade mais procurada é a caminhada, seguida por musculação e futebol. Para a maioria, o exercício é feito de 3 a 4 vezes por semana. O ortopedista Antonio Krieguer, cooperado da Unimed Curitiba, afirma que a atividade física deve ser aliada com alguns cuidados.
Para incentivar a prática de exercício físico com qualidade, o Sistema Unimed instituiu o Dia Mundial da Saúde e o Dia Nacional Mude1Hábito, em 7 abril.
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Reportagem: Lorena Pelanda
