A memória pode ser mantida afiada durante o envelhecimento. Especialistas explicam que uma memória eficaz combina lembranças antigas e recentes. Problemas de memória podem sinalizar desde doenças degenerativas até deficiências hormonais ou vitamínicas. Manter-se fisicamente ativo e cuidar da saúde são estratégias fundamentais para preservar as funções cognitivas.
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