Conteúdo Exclusivo: psiquiatra recomenda limitar uso de telas em momentos importantes do dia

O psiquiatra Vinícius Oliveira Andrade explica que a relação do uso excessivo de celular com o aumento da ansiedade começou a ser identificada há cerca de 10 a 15 anos. Esse fenômeno refere-se à sensação de perda quando as pessoas ficam longe das mídias sociais ou mensagens. Para mitigar esses efeitos negativos relacionados à tecnologia, Vinícius sugere limitar o tempo gasto nos dispositivos móveis durante momentos importantes como refeições familiares ou logo pela manhã antes das atividades diárias.

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