Mulheres inspiradoras: jornada como nutricionista

Contando histórias de mulheres inspiradoras. Para se inspirar e compartilhar! O grupo Wiitch Plant nasceu da união de empreendedoras visionárias do litoral norte de São Paulo, que, por meio de eventos fechados, têm criado uma rede poderosa de apoio e inovação entre empresárias locais. Com foco em projetos ecológicos e beneficentes, essas mulheres estão transformando o conceito de empreendedorismo, unindo força e propósito para criar um impacto positivo na comunidade e no meio ambiente.
Mais do que negócios, o Wiitch Plant utiliza a arte como uma forma de expressar sua magia única, enraizando suas ações nas praias e cidades litorâneas com autenticidade e criatividade. Seja por meio de iniciativas sustentáveis ou eventos exclusivos, o grupo está construindo uma nova história, onde mulheres inspiradoras se conectam, criam e fazem a diferença, sempre com os pés firmes no solo e os olhos voltados para o futuro.
A seguir, conheça uma história inspiradora de uma das empreendedoras do projeto Wiitch Plant. É para se inspirar e também criar conexões com toda a trajetória.
Renata Helena
Wiitch Plant
Contando histórias de mulheres inspiradoras: Renata Helena
Desde a infância, em Angra dos Reis, a nutrição sempre esteve presente na vida de Renata Helena. Cresceu sob a influência de um pai apaixonado pela culinária, que ensinava, desde cedo, a conexão entre os alimentos e seus benefícios para a saúde.
“Ele falava sobre como a cebola fazia bem para o coração e o agrião ajudava na asma, sempre priorizando uma alimentação consciente. A infância foi um período de alegrias simples, brincadeiras ao ar livre e uma conexão profunda com a natureza e a saúde. Esse ambiente despertou em mim a paixão que me guiaria por toda a vida”, contou.
Aos 17 anos, novas mudanças:
“Uma nova fase começou quando saí de casa para estudar, marcando o início de um período repleto de descobertas. Ainda que tenha experimentado brevemente a Odontologia, foi a Nutrição que realmente conquistou meu coração. Na universidade, minha paixão pelo curso ficou clara — me envolvi em diversos projetos acadêmicos e fui oradora da turma, evidenciando meu compromisso com a profissão”.
“Nos últimos 23 anos, participei de inúmeros congressos e mantive uma prática ativa, atendendo tanto em consultório físico quanto online. A nutrição, para mim, é mais do que uma profissão; é uma vocação que me impulsiona a buscar continuamente novos conhecimentos para oferecer o melhor aos meus pacientes”, acrescentou.
A jornada também incluiu desafios pessoais.
“Após 20 anos de uma história de amor feliz e compartilhada, a perda abrupta do grande amor da minha vida transformou profundamente meu caminho. O apoio e a inspiração que ele me trouxe permanecem comigo até hoje, especialmente com os nossos filhos. Pedro e Rafael, meu caçula, continuam sendo minha motivação diária, e Pedro, seguindo os passos do pai, dedica-se à medicina, honrando o legado do nosso amor”.
Ela gosta de se apresentar da seguinte forma:
“Sou Renata Helena, nutricionista especializada na saúde da mulher e no acompanhamento de pacientes bariátricos. Meu trabalho vai além das dietas convencionais — foco em entender cada paciente de forma única, criando planos alimentares personalizados que promovam não só a perda de peso, mas uma vida mais saudável e feliz. Vejo a nutrição como a chave para uma existência plena, e minha abordagem é acolhedora, empática e sempre motivadora”.
E acrescenta: “Hoje, ampliei meu atendimento para alcançar mulheres em qualquer parte do mundo, por meio de consultas online. Cada passo que dou reflete a minha paixão pela nutrição e o compromisso com a saúde e o bem-estar de cada paciente, honrando o legado de cuidado e amor que sempre fez parte da minha trajetória”.
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